出货到哥斯达黎加并办理FORM L原产地证的方法和流程如下：

一、方法

办理FORM L原产地证的主要方法是向当地出入境检验检疫局（CIQ）或其授权的机构申请。

二、流程详解

1. 了解FORM L原产地证的要求和规定：在申请前，应详细了解哥斯达黎加对于原产地证的具体要求和规定，以确保所提交的信息准确无误。

2. 准备必要文件和资料：申请原产地证需要提供相关文件和资料，如出口合同、商业发票、装箱单、提单等。同时，还需提供企业相关资质证明，如出口资质证明等。

3. 填写申请表格：根据当地出入境检验检疫局的要求，填写FORM L原产地证的申请表格。在填写过程中，应确保所提供的信息准确无误。

4. 提交申请并缴纳费用：将填写好的申请表格和相关文件、资料提交给当地出入境检验检疫局或其授权的机构，并按照规定缴纳相关费用。

5. 审核和签发：当地出入境检验检疫局或其授权的机构将对提交的申请进行审核，如发现信息有误或文件不齐全，将及时通知申请人进行更正。审核通过后，将签发FORM L原产地证。

6. 领取证书：申请人需按照当地出入境检验检疫局或其授权的机构的要求，在规定时间内领取签发的FORM L原产地证。

请注意，以上流程可能因地区和具体政策而有所不同，建议在申请前详细咨询当地出入境检验检疫局或其授权的机构。

另外，还需要注意一些事项，例如办理FORM L原产地证时需要注意的有效期、是否需要使用特定的软件或工具等。建议在办理前仔细阅读相关规定和要求，以确保顺利办理。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的国际贸易服务机构或哥斯达黎加当地的进口商或海关部门。